تبلیغات
طب سنتی بوعلی - گیاهان دارویی - شیر بنوشید و باهوش شوید
طب سنتی بوعلی - گیاهان دارویی
هیچ چیز نمیتوان به کسی یاد داد اما...... میتوان به او کمک کرد تا پاسخ را در درون خود بیابد.

مرتبه
تاریخ : 14 تیر 91

همه شیر را به عنوان منبعی برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن و سلامت استخوان ها می شناسیم اما به تازگی دانشمندان خواص بیشتری در شیر یافته اند که این نوشیدنی را محبوب تر می کند. افرادی که شیر و انواع دیگری از لبنیات همچون ماست، دوغ، پنیر و بستنی می خورند در مقایسه با افرادی که این مواد را در برنامه غذایی روزانه خود ندارند از توانایی های ذهنی بهتر و بالاتری برخوردارند. افرادی که حداقل پنج روز در هفته لبنیات مصرف می کنند حافظه ای قوی تر دارند حتی در مورد افرادی که از ضعف حافظه رنج می برند می توان با تجویز مصرف روزانه شیر و لبنیات تا حدود زیادی این مشکل را برطرف کرد و نیز در سالمندان روند تخریب حافظه را خفیف تر کرد. اما به یاد داشته باشید که مصرف لبنیات چرب همچون خامه و کره و یا ماست و شیر پرچرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را بیشترمی کند به همین دلیل توصیه می شود از لبنیات کم چرب استفاده شود.




طبقه بندی: خوب است بدانید که!!!، 
برچسب ها: شیر، طعم شیر، حافظه، دوغ، لبنیات،
ارسال توسط ناهید نقی زاده
آرشیو مطالب
نظر سنجی
از medicinal plant راضی بودید دوست عزیز؟





صفحات جانبی
پیوند های روزانه
امکانات جانبی
blogskin

ابزار وبلاگ

قالب وبلاگ

دانلود فیلم